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SOBRE O WATSU

Watsu® ou Water-Shiatsu é uma terapia aquática de relaxamento profundo, criada por Harold Dull em 1980,

na California.


Os movimentos suaves combinam alongamentos, massagem, mobilização articular e pressão de pontos fundamentados no Zen Shiatsu. A água, aquecida a 34ºC, permite a flutuação e leveza do corpo descontraído, 
a libertação de tensões e a diminuição da dor.

O valor terapêutico do Watsu® acresce ainda pela presença que não julga nem impõe, a escuta activa, 

o toque consciente e o suporte incondicional, que trazem benefícios a todos os níveis do nosso ser: físico, mental, emocional ou espiritual. 

Cada sessão de Watsu® é única e irrepetível, mesmo após várias sessões.

Para beneficiar do Watsu® não precisa saber nadar.  O apoio oferecido pelo terapeuta,

proporciona toda a segurança e o conforto necessários, mantendo sempre o rosto fora de água.

Sobre o Watsu: Sobre a terapia

BENEFÍCIOS

A terapia assume duas vertentes: a de bem-estar e a terapêutica.

Na sua vertente de bem-estar, o Watsu® está indicado para todos: crianças, jovens, adultos, seniores, grávidas, atletas.

Muitas pessoas vêm pela experiência, pela descoberta, pela proximidade ao meio aquático,

pelo relaxamento profundo que é proporcionado numa sessão.


*

Na sua vertente terapeutica, a procura pelo Watsu® acontece com maior regularidade ou frequência

por motivos que se relacionam com a dor ou alguma condição crónica.

O Watsu® tem demonstrado maiores benefícios em pessoas com:
- Fibromialgia

- Dor crónica

- Espondilite Anquilosante

- Insónia
- Depressão

- Lesões muscloesqueléticas

- Stress físico, mental e/ou emocional

- Stress pós-traumático

- Artrite 
- Reumatismo

- Paralisia cerebral

- Parkinson

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BENEFÍCIOS NUMA PRIMEIRA SESSÃO

Reequilíbrio dos fluxos energéticos
Reequilíbrio emocional e mental
Aumento da amplitude de movimento
Relaxamento muscular
Alívio de tensão e dores articulares 
Diminuição da espasticidade
Diminuição generalizada da dor crónica

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BENEFÍCIOS EM SESSÕES CONTINUADAS

Melhoria nos padrões de sono
Melhoria das funções do sistema imunitário
Diminuição muito significativa
da dor física crónica
e da dor emocional
Diminuição da ansiedade e prolongamento
dos períodos de bem-estar.

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OUTROS BENEFÍCIOS

Nutrir o corpo e a alma, respirar,
suavidade de movimentos,
quietude, silêncio, escuta interna,
segurança, beleza, potencialidade,
viagem interior.

Sobre o Watsu: Recursos

Precauções e

Contra-Indicações

Precauções:

- Epilepsia controlada

- Cardiopatias controladas

- Sensibilidade produtos químicos usados na piscina (cloro)

- Diabetes descompassada

- Esclerose Multipla

- Tonturas e náuseas

- Pós-operatório

- Alterações da pressão arterial


Contra-Indicações:

- Tímpanos perfurados

- Incontinência fecal e urinária

- Infecções graves

- Infecções transmissíveis na água

- Patologias vasculares graves

- Patologias renais graves

- Epilepsia não controlada

- Traqueostomia aberta

- Cardiopatias graves não controladas

- Febre, especialmente acima dos 38º
- Feridas abertas

Sobre o Watsu: Texto
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